2009.7.25「阿字観（密教瞑想）」

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「阿字観（密教瞑想）」

　　〜仏教×ワークショップvol,3〜

LinkIcon 阿字観は、真言密教の根本教典である「大日経」というお経を典拠にした観法です。み仏のいのちと慈悲の心を充分に頂戴する座禅であると共に、私たち人間のあるべき姿を整え、正しい姿勢と心、そして健康に恵まれる修行であります。

阿字観で、自心を探究し、日常生活の空間から離れ、お寺で一休みしませんか？

副題「モヤモヤ置いていきなはれ」

堅苦しくなくリラックスした雰囲気の中、お大師様の御教えを肌で感じて、心身のストレスを抜いて、新たな気持ちで日常生活に臨んで頂ければ幸いです。

＊イス席もご用意できます。お気楽に・・・

LinkIcon 講師　高野山真言宗　本山布教師/阿字観講師　田中宣照師

WEBで講師の先生のエピソードを見つけました！ LinkIcon 「震災乗り越えて」

LinkIcon 阿字観（あじかん）は、平安時代に弘法大師によって伝えられた瞑想法。阿字観ヨーガ・密教ヨーガとも言う。

大日如来を表す梵字が月輪の中、蓮華の上に描かれた軸を見つめ、姿勢と呼吸を整え瞑想する。

元々、真言宗の僧侶が鍛錬の方法として実践していたもので、真言寺院に伝えられていた。トレーニングの瞑想法として、息数観、阿息観、月輪観がある。

Wikipediaより

LinkIcon 今月は「仏教×ワークショップ」の第3弾です。禅・浄土真宗に続き、今回は真言宗にアプローチし、古来より真言密教で実践されている「阿字観（瞑想）」を体験します。一口に瞑想といっても、その技法は様々。今回は、お坊さん（真言宗阿字観講師）の指導のもと、密教の正しい瞑想法を教えてもらえます。禅などと違い、真言宗では「イメージ」を用いるので、瞑想初心者には親しみやすいかもしれません。

阿字観の『阿』は密教の御本尊の大日如来を表しています。阿字観体験では誰にでもわかりやすくする為、大日如来＝大宇宙と考え『宇宙と自分自身が一つになる』と観じるように瞑想します。

何だか、難しそうですが大丈夫！阿字観は仏教の修行法ではありますが、リラックス効果という面でも評価されていて、日頃のモヤモヤや、身心の調整にも最適ということです。

仏教に関心のある方、瞑想に関心のある方、また日本文化や伝統に関心のある方、リラックスしたい方、色んな人の考えや体験を聞きたい方、いろんな人との繋がりをつくりたい方、ワークショップという場で楽しみながら学びたい方etc、この機会をお見逃しなく。きっと日常にはない貴重な経験になるでしょう。では、今月は神戸でお会いしましょう＾＾

LinkIcon ちなみに、7月25日はマヤ歴では、この日はどこにも属さない「時間を外した日」として特別に受け取られているようです。

海外のスピリチュアルな人達は、集まって瞑想したり、はたまた歌ったり踊ったりして、私達がいつも使っている太陽暦の概念を手放し、過去も未来も時間の経過というものに縛られない貴重な一日を過ごすそうです。

何となく神秘的ですね。どんな時間になるのか、楽しみです＾＾

	「阿字観（密教瞑想）＋ワーク」　〜モヤモヤ置いていきなはれ〜 ■　日時 2009年7月25日（土） ■　昼部　 13：00〜17：00（受付12:30より）　 ■　会場　神戸：高野山真言宗　西室院　 ■ 住所　　兵庫県神戸市兵庫区中道通５−１−３ ■ 電話　　 078-575-5160 ■　参加費　 2,000円（初参加の方は2,500円） ■　定員 10名（申込み先着順） ■　講師　　高野山真言宗　本山布教師・阿字観講師　田中宣照師　　 ■　参加申込み・お問い合わせはこちら □お申込ワークショップ名 □お名前 □PCメールアドレス □携帯メールアドレス □連絡先電話番号（変更情報など急のお知らせの時も連絡がとれるもの） □その他（質問・備考など）を書いてお申し込み下さい。　 ■ 要参加申込み（このワークショップは事前申込みが必要です）